Sofrimento é necessário, permanecer nele é perigoso

Sofrimento é necessário, permanecer nele é perigoso

São tantos os motivos para sofrer que acontecem pela vida.

Perda de alguém, de emprego, de saúde, de animais...

Viver o luto (há quem não concorde com a aplicação desse termo) de cada momento desse é vital, faz parte do humano e da construção de aprendizados.

A questão é: como cada um lida com suas perdas?

Cada um é cada um. Uma bagagem. Uma gestação, uma carga genética, uma infância, coisas que viu e ouviu durante o crescimento, a maneira de absorver padrões do mundo, espiritualidade e tanto mais que trazemos na mala da vida.

Seja seu maior crítico!

Quanta facilidade temos em sermos autocríticos? Mas de verdade. Olhar para as incapacidades e se inquietar para melhorar. Será que não existe grande facilidade em ver e fingir que está tudo em ordem? Bem mais cômodo, né?

Mas a vida passa rápido! E essa inércia só te deixa parado esperando novos momentos difíceis a enfrentar com aquele mesmo jeitinho lamuriante de ser. Aquele jeitinho reclamão, chorão e paralisante que não leva à solução de nada.

É preciso agir! À medida que nossa personalidade se forma e vamos amadurecendo e percebendo fraquezas, precisamos fazer algo! O mundinho de faz de conta só cria prisão para quem gosta dele.

 Tudo é difícil demais, nada dá certo pra mim, isso é muito injusto, por que comigo, eu sou assim mesmo, e por aí vai a lista de pensamentos daqueles que enxergam a si mesmos, sofrem as consequências de ser assim e não fazem nada a respeito.

Ano após ano de vida. Um tiro no pé.

Veja só: sofrer pelos acontecimentos é saudável e necessário. Porque sofrer é quase inevitável. Algo ruim aconteceu. Ponto. Vamos sofrer automaticamente. Mas por quanto tempo? Há de se ter domínio das emoções em algum momento.

Há quem goste inclusive desse lugar de sofrimento! Sim! Há quem enxergue nesse lugar um porto seguro para não ter que agir. Há quem tenha a preguiça tão enraizada no ser que nem percebe isso, de tão nato. Ou mais uma vez, percebe e faz de conta que não existe. Porque a cama desse lugar se tornou quente.

Vigiai!

Queridos, por favor, não estou aqui entrando no mérito da depressão. Mas inclusive justamente para que ela não chegue a passar despercebida, é preciso essa atenção que alerto aqui.

Estarmos atentos aos rumos da nossa personalidade e criticarmos nossas reações repetitivas, faz com que busquemos sempre ajuda para melhorias.

Leituras, conversas com amigos, terapias... Cercar-se sempre desses remédios, faz com que caminhemos tentando e conseguindo. Ignorar nossas necessidades de desenvolvimento, dia após dia pode fazer com que o balde transborde sem ver. Casos e casos de doenças psicológicas graves, diagnosticadas tardiamente.

Além de evitarmos doenças, podemos ter dias mais felizes. Sim! Porque ser feliz não é não ter problemas, não é não ter perdas. Ser feliz é lidar da melhor maneira com eles. Ser feliz é permanecer o mínimo possível lá no sofrimento.

Sabe o professor? Você não tira os olhos dele para aprender. Aprende, é aprovado e segue adiante para próximas provas. O sofrimento deve ser um professor. Vamos olhar pra ele, chorar o que o corpo pede pra chorar e já começar a criticar: por quanto tempo vou chorar? 

Porque é fácil gostar. Quem não gosta de ficar deitado, comendo, dormindo e chorando? O motivo da dor ninguém gosta, mas o lugar do sofrimento pode ser tentador, sem perceber.

Veja bem, não se trata apenas da morte de alguém, mas de qualquer situação difícil. A medição do difícil é particular. Uma unha encravada pode ser um pesadelo para alguém e para o outro não impedir de dançar com sapato fechado.

Minha amiga Aline Rodrigues, psicóloga, em uma conversa por live, enquanto eu mencionava sobre meu processo de aceitação da deficiência rara do meu filho, me disse: "Você dá sentido à sua dor". E acho que se trata disso. 

Espiritualidade

A espiritualidade também faz toda a diferença. Eu particularmente me incomodo muito perante Deus com meus sofrimentos. Sofrer além da conta é ausência de Deus pra mim. Tem isso também: você acredita em Deus? Sabe quem Ele é? Mesmo? E a tal da entrega pra Ele? Como você faz?

Entende? Não é coerente com uma fé inquestionável o lugar permanente do sofrimento. Pra mim não. E isso sempre me move. Isso sempre me faz enxugar as lágrimas.

Mesmo tendo você uma fé diferente, o restante vale. Vamos aprender a lidar com nossa personalidade formada! Vamos aprender a driblar nossas dificuldades e agir. Se você está preso em padrões de comportamento que te penalizam de alguma forma ou tornam sua vida difícil, busque ajuda! Liberte-se!

Lembre-se! Você tem muito a fazer! É preciso providenciar coisas, buscar soluções, cuidar de si e das pessoas à sua volta e tanto mais! Clichê, mas a pura verdade: a vida continua!

Não é milagre. É puro e verdadeiro querer. Querer é poder!

Ludmila Barros - 🔗@ludmilapb